В корзине  товаров пока нет


Диета для бедер День 4-й

27.06.2015

Завтрак

Тост из черного хлеба с овощами и отварной говядиной или курятиной, 50г. Домашнего сыра, 1 помидор.

Обед

Булочка из грубого помола, салат из капусты и огурцов, 50г нежирной ветчины, яблоко.

Полдник

90г. Тунца в собственном соку, большая порция салата из капусты,  огурцов, сладкого перца, 2 куска черного хлеба.

Ужин

Нежирная говяжья отбивная (100г.) приготовленная на гриле, 75г картофельного пюре на воде, зеленая фасоль, белокочанная капуста, цветная капуста, апельсин, небольшой бокал сухого вина.

← все новости

Назад
Яндекс.Метрика